夏日炎炎，我們在很多時候就會更加在乎我們自身的健康問題，很多人在這時候就會現在使用精油，現在西恒小編就帶你一起來看看吧！

有人說“精油是不可以在夏天使用的，因為夏天非常炎熱，精油太油，夏天使用后會很不舒服?！蔽乙獮榫汀捌椒础?，精油它不是你想象的那種油~~~喜歡夏天，是因為它的熱烈與奔放，但有時候那些酷熱卻又有些聒噪，如何平復情緒，讓身體和心靈都重新找回安靜，精油絕對是最好的選擇！最適合夏季使用的五種精油：

1、薰衣草精油

薰衣草精油因法國普羅旺斯的薰衣草而被國人熟知，而薰衣草精油的歷史可以追溯到羅馬時期， 它除了具有我們所熟知的安眠作用，還具有安撫情緒，治療曬傷皮膚的作用，是一款特別適合夏季的單方精油。

治療失眠：睡前在枕頭上滴一小滴薰衣草精油（切勿貪多），有助于提高睡眠質量。

安撫情緒：休息時，在香薰爐中加入適量熱水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油，讓精油的味道慢慢地揮發到屋中的每個角落，同時可以聽一些輕音樂或者做一些“慢”運動（如瑜伽）。

治療曬傷：在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，浸濕面膜紙，敷面20分鐘左右。太陽曬傷的肌膚會有明顯的灼熱感，此時如不對肌膚進行呵護，會造成永久的肌膚損傷。

2、薄荷精油

涼涼的薄荷精油，夏天使用最合適不過了。困倦的午后，用它來提神醒腦，絕對是首選。此外薄荷精油對緩解感冒癥狀也有很好的療效呢！風熱感冒是最難受的，它能夠清咽利喉，消除鼻塞、頭痛等癥狀，是夏天的常備精油。

提神醒腦：2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基礎油，在太陽穴、鼻下或疼痛肌肉等重點部位進行按摩。

治療感冒：將5滴薄荷精油直接加于香薰爐的盛水器中，進行熏香，可以改善鼻塞、頭痛、咽痛等癥狀。如果發熱，可將精油滴入冷水中，在額頭進行冷敷。

3、甜橙精油

最好的甜橙產自美國加州，最好的甜橙精油也是來自這個充滿陽光活力的地方。倦怠抑郁時，甜橙精油能夠幫你加快新陳代謝速率，重新喚醒身體。

抗抑郁：5滴甜橙精油加于香薰爐盛水器中，進行香薰，你會感受到陽光溫暖之物帶給你的神奇力量。

加快新陳代謝：沐浴時，在浴缸中加入甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油3滴，使全身肌膚充分吸收精油。

4、檸檬精油

檸檬是維生素C含量最高的水果，對肌膚美白、平衡油脂有很好的效果，肌膚看起來更有活力。需要注意的是檸檬屬于感光植物，最好在睡前使用。

改善氣色：檸檬精油3滴+薰衣草精油3滴與晚霜混合，涂抹于面部，并輕輕按摩。

5、洋甘菊精油

洋甘菊精油由洋甘菊花蒸汽蒸餾而成，花朵潔白的是羅馬洋甘菊，天藍色的是德國洋甘菊，他們的氣味泛著一股蘋果香氣，是安撫心情的絕佳植物，對舒緩焦慮、緊張、恐懼，使心靈恢復平靜有著神奇之效。

平復心情：羅馬洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或者沐浴的方式，讓身體和肌膚慢慢感受到那份“蘋果”的香甜之氣。

不論夏天還是其他季節，只要選擇合適的精油就會在一定程度上對自身的健康是有所影響的。西恒香氛專業從事成都香氛的銷售工作，更多信息咨詢歡迎各位和西恒取得聯系。